Aunque muchas veces los videojuegos son usados como chivo expiatorio para explicar actos violentos o son señalados por supuestos efectos nocivos en sus usuarios, también se ha comprobado que pueden dejar beneficios a los jugadores. Esto es lo que pasó con un estudio alemán que demostró que Super Mario Odyssey de Nintendo Switch es capaz de reducir los síntomas producidos por el Trastorno Depresivo Mayor (MDD).
El estudio tomó en consideración a una muestra 46 individuos clínicamente deprimidos para ver qué efectos podría tener el uso de videojuegos en 3D como parte del tratamiento y descubrió que los síntomas del trastorno depresivo se redujeron con Super Mario Odyssey hasta en un 50%.
Super Mario Odyssey ayudó a mejorar los síntomas de pacientes con trastorno depresivo
El estudio buscó analizar el efecto que tienen los videojuegos en pacientes con trastorno depresivo mayor, como se describe en su informe:
Aunque existen diversos tratamientos para el MDD, muchos de ellos no abordan los déficits cognitivos asociados con el trastorno. Se ha descubierto que jugar videojuegos en 3D mejora el funcionamiento cognitivo en personas sanas, pero no está claro cómo pueden afectar el estado de ánimo deprimido y la motivación en personas con MDD. El objetivo de este estudio fue investigar si una intervención de videojuegos de seis semanas conduce a mejoras en el estado de ánimo deprimido, la motivación para el entrenamiento y las funciones de memoria visoespacial (de trabajo) en pacientes con MDD.
Dicho esto, durante el estudio se dividió a los 46 individuos en tres grupos aleatorios para la prueba de seis semanas: un grupo jugó Super Mario Odyssey, otro usó un programa de computadora llamado CogPack usado para tratamientos cognitivos y un tercer grupo se trató con psicoterapia y medicación. Tras la prueba, los participantes tuvieron una evaluación neuropsicológica con cuestionarios de autoinforme sobre síntomas depresivos, motivación para el entrenamiento y funciones de memoria visoespacial.
Entre los resultados, el grupo que usó Super Mario Odyssey como parte del tratamiento tuvo una disminución en los síntomas depresivos:
En cuanto a los síntomas depresivos, solo se encontró una disminución significativa en la proporción de participantes que mostraron niveles clínicos de síntomas depresivos medidos por el Inventario de Depresión de Beck en el grupo de videojuegos en 3D. Además, los niveles promedio de motivación para realizar el entrenamiento fueron significativamente más altos en el grupo de videojuegos en 3D en comparación con el grupo de control activo.
Ciertamente, el grupo que jugó Super Mario Odyssey como parte del estudio no tuvo una mejora en todas las áreas relacionadas con el trastorno depresivo mayor, pero el estudio concluyó que la implementación de juegos en 3D, como este título de Nintendo, puede ser “rentable y factible” en combinación con las atenciones tradicionales para el problema.
Sin embargo, estos hallazgos mixtos sugieren que el entrenamiento con videojuegos puede ser una intervención rentable y factible para pacientes con MDD que se puede utilizar en conjunto con el tratamiento y la terapia regulares. Hasta la fecha, solo unos pocos estudios han comparado la efectividad del entrenamiento con videojuegos con programas de entrenamiento cognitivo. Como resultado, se necesita más investigación, incluyendo mediciones de seguimiento y evaluaciones mediante resonancia magnética funcional (fMRI), antes de comprender completamente los mecanismos subyacentes.
Te recordamos que el trastorno depresivo es una enfermedad grave que requiere atención médica especializada, por lo que si tienes síntomas relacionados te recomendamos que consultes a un profesional en la materia. Aún así, resulta de lo más interesante saber sobre los efectos positivos que los videojuegos pueden tener en nuestra salud mental.
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